Концепция благополучия

Благополучие часто связывается с ощущением счастья. Оно во многом зависит от удовлетворения нужд, но и, как показали исследования, глубоко связано с трудом, напряжением, усилиями, необходимыми для решения проблем, возникающих в жизни (а не попыткой избежать эти проблемы). То есть, счастье — не в достижении удовольствия и удалении от трудностей, а в гармоничном балансе между качественным удовлетворением нужд и прекрасным психологическим самочувствием.

Здоровье, положительные (и даже отрицательные) эмоции, наличие семьи, друзей, других людей дают ощущение полноценной жизни, в то время как уровень дохода и образования отражаются на удовлетворенности жизнью. Говорят, что ощущение счастья – глубоко индивидуально, но тем не менее и социальные тенденции и культурные традиции влияют на нас, когда мы определяем, счастливы мы или несчастливы. 

Важно помнить, что события, которые способствуют ощущению удовольствия жизни не всегда помогают прочувствовать благополучие, связанное с достижением жизненных целей, заботой о ближних и простой эмпатией. Потому важно, чтобы по возможности большее количество факторов было связано с вашей личной формулой благополучия. 

Чтобы получить некоторое понятие насчет вашего психологического благополучия предлагаем обратиться к тесту благополучия и ответить если не на все, то хотя бы на некоторые вопросы теста.